sante - MURIELLE AVEC 2L

2 avril 2010

Tout va bien !

Le concert au profit de Rétina était super, personne n'a voulu se séparer de sa p'tite nétiquette, c'était une belle journée dans la joie, le partage, la générosité. Le rendez-vous est pris pour l'année prochaine à Fontaine l'Abbé.... à suivre donc. Oui...

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14 mars 2010

Bon Dimanche à Tous !

Une tite recette, yavais longtemps... mais c'est une toute légère. Tartelettes croustillantes aux pommes Pour 4 pers. 2pp/tartelette :6 cc de matière grasse à 40% 4 feuilles de brick 3 pommes 2 sachets de sucre vanillé Préchauffer le four à 180°, faire...

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26 février 2010

6ème semaine

J'y comprend rien ! Ma nouvelle balance ne me donne jamais le même poids, j'en achète une performante et voilà qu'elle me lâche, c'est un signe ? le poids varie jusqu'à 3kg parfois, ça l'fait pô surtout moa qui ai besoin de punch, d'encouragement je vous...

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19 février 2010

5ème semaine

Je l'ai reçu, cette semaine dans ma letter box, quoi me direz-vous ? bè ma nouvelle balance électronique, pour remplacer celle à aiguille qui ne marque que les kilos. Alors est-ce le faite que ce soit en kilo et grammes ? toujours est-il que j'ai bien...

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5 février 2010

Muffins aux Pommes

Voilà une tite recette très bonne, appréciée par tous. 100g farine, 1/2 sachet de levure, 1 œuf, 5 cl de lait, 4 cc de beurre allégé, 1 cs d'édulcorant liquide de cuisson, 4 pommes + si l'on veut cannelle ou autres arômes. Mélanger le beurre fondu avec...

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2 février 2010

Des plantes pour nous soulager

Vous vous souvenez, je cherchais des astuces pour aider mes reins et ma vessie à éliminer. Et bien après quelques recherches j'ai trouvé et aussi en parlant avec l'ostéopathe. Je vous mets une liste mais comme dit l'ostéo "il ne faut agir que lorsque...

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29 janvier 2010

3ème semaine

C'est pas génial, reprise d'1 kg. Grrrrr, j'y comprends rien ou trop justement. Dès que je suis triste, angoissée ou si j'ai pas le moral : je gonfle résultat l'aiguille de la balance aussi. Heureusement je me fait aider, il faut donc que les choses se...

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24 janvier 2010

Délice au chocolat

Pour 8 personnes : 2,5 PP la part2 sachets de préparation en poudre non sucrée pour flan au chocolat (ou vanille comme ici ou banane, noix de coco...)1 litre de lait 1/2 écrémé1 cc d'édulcorant de cuisson en poudre1 génoise toute prête (230g) Dans une...

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22 janvier 2010

J'officialise aujourd'hui !

Je suis au régime J'équilibre mon alimentation depuis 15 jours, c'est urgent pour ma santé et mon bien-être (physique et mental) donc j'ai décidé de vous informer tous les vendredis de l'avancée de mon amincissement. Je fais le tout nouveau programme...

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